na czym w

[...] to i poślizg jest :-D Każda zmiana fryzury wymaga samozaparcia niestety, bo jak wykombinowałem sobie nową fryzurę to czas jej produkowania to było jakieś pół roku przy czym co 3 tygodnie boki były cięte na krótko, a góra była zapuszczana....oczywiście sprytny i dobry fryzjer to podstawa ( w moich chwilach zwątpienia, kiedy chciałem ciąć [...]

DALYAUDIO masz aktualniejsza, choć nie wiem co za różnica 41 cm i więcej nie chce być na dzień dzisiejszy a co do brania to chyba moja inwidualna sprawa czym się truję, prawda? więc zbędne jak dla mnie takie wypowiedzi jak twoje R0lnik problemy ze snem raczej nie, jedyne co miałem to kaszel przez pewien czas, ale czy to skutek trenu? nie wiem, [...]

Mój staż na siłce to ponad rok, po czym miałem pare miechów przerwy. Teraz od ponad miesiąca znów ruszyłem z ostrym treningiem. Cel to rzeźba i masa miesniowa z jednoczesną redukcją nadmiaru tłuszczu. Dietkę mam ułożoną i wiem ,że raczej jest dobra. Co do treningu to 1 dzień klatka, 2 dzień barki, 3 dzień łapy, 4 dzień plecy i nogi 5 dzień przerwa [...]

Jennyyyy nie chcialam zebyscie sie tu klocili czy cos :P znam swoje cialo i jego mozliwosci i woem ze ilosc kcal jest dla mnie wystarczajaca przy tym czym sie odzywiam i moim trybie zycia.. Nie iest to dieta wyciagnieta z Pani domu tylko moich wlasnych doswiadczen i obserwacji i te zlosliwosci sa kompletnie niepptrzebne.. 4 lata temu w ciazy [...]

Tych mięśni niestety zbyt wiele nie masz wypracowanych, więc nie ma też czym się przyjmować. Poziom tkanki tłuszczowej nie mniej niż 20 procent, więc redukcja tkanki tłuszczowej będzie zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem. W innym wypadku dojście do jeszcze większego otłuszczenia i wydłużenia drogi do uzyskania estetycznej sylwetki. Warto [...]

Ja też nie potrafiłem na koło z Administracji na uczelni, ale troche posiedziałem i coś naskrobałem. Moncia sorry, ale nie nas takie, że niby połapać się nie możesz no w czym naprzykład ? A grupa krwi nie ma nic do odżywiania, były prowadzone badania i nie wykazały one żadnych zmian przy podawaniu rzekomych posiłków ZGODNYCH z grupą krwi jak i [...]

[...] sterydziarzy ktorzy walą Dece albo wino.Ja naprzyklad nie znam takich osob.Jeszcze biorac pod uwage fakt ze jest mnostwo podrobek Deci i Winstrolu to juz wogole nie ma o czym rozmawiac.A o diecie i odzywkach to juz wogole nie mowie.Gosc kupuje koks i koksuje bo mysli ze to zalatwi sprawe. Mowie tutaj o wiekszosci ludzi w "piwnicowych [...]

}:-( W czym Ty chcesz rzeźbić ? Przy Twojej wadze czeka Cię długortwały trening na masę żeby było widać jakieś efekty. Widać że z odżywianiem też masz problem, więc zacznij od diety. Jeśli chcesz ćwiczyć to ćwicz całe ciało. Poczytaj o trenigu FBW w tematach podwieszonych i ogólnie poczytaj o treningu bo widać że o tym nie masz pojęcia.

[...] rano 5-7g orotanu kaizena. lub w DT przed i po treningu porcja clouta, a w dzien bez treningu porcja orotanu z kaizena. kombinacji jest sporo. PS usmieszek taki, ze mozna oba produkty wykorzystac na jednym cyklu, a oparte sa o orotan w zwiazku z czym bedziesz mial co do niego wlasna opinie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-13 19:26:54

wiec nie bagatelizujmy sumity:)sam lubie te sztuke ale hm widzialem juz walki w ufc z sumitami wiec:) wieze w goscia rowerku :) KAZDY NOSI SWOJE ZESZENIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

[...] 2 dni az do skonczenia wina. Drugiego dnia po ostatnim winie zacznij lykac clomid po 50mg ed przed snem przez 3-4 tygodnie. Zaopatrz sie tez w nolvadex i proviron. W razie problemow pisz. Aha..i na drugi raz nie bierz sie za cos o czym nie masz bladego pojecia zanim przynajmniej odrobine nie poczytasz. Omka i testosteron to w skrocie to samo...

Nie wiem czym ale wydaje mi sie że jak ktoś ma kase na 2* Xpe to najciekawiej to wyglada. Może tym że skład Xpe ma lepszy według mnie. Pozatrym wszystkie opcje są fajne a 2*Xpe musi nieźle kopać. Zmieniony przez - Dziqz w dniu 2006-01-24 12:19:28

a ja byłem w czwartek na baletach konkretnie na 18stce kumpla i jak wróciłem na 2 dzien po obudzeniu niemogłem wstac z łozka tak mnie włąsnie bolało w dolnym odcinku kregosłupa heheh zastanawiam sie tylko po czym .... co ja tam robiłem ...heheh POZDRO !!!

Jeżeli ktoś pyta o termala to zakladam ze nie ma 15 lat . Zreszta na tych produktach jest info ze sa dozwolone o lat 18 wiec nie wiem w czym problem Jakbym polecił venoma z innego konta niż sklepowe to pewnie byś sie nie przyczepił . Jeżeli w dziale macie takie zasady to nie udzielaj zadnej odpowiedzi zanim sie wszytskiego nie dowiesz a nie [...]

[...] na mnie innaczej niż wszystkie gainery (próbowałem Hi-teca, Megabol i Mlo). W szybkim tempie pojawił się skok masy i siły oraz dobre samopoczucie po treningu. Nie wiem w czym tkwi sedno, ale chyba skład XXL + mój organizm = dobra reakcja. Oczywiście Olimp może być super dla kogoś innego, ale dla mnie lepszy jest Trec. Ale żeby już tak nie [...]

[...] na forum. Lordoza to nie jest zadne schorzenie. To jest fizjologiczne wygiecie kregoslupa w odcinku szyjowym i ledzwiowym (zdrowy kregoslup ma ksztalt litery S). To, o czym piszesz to najprawdopodobniej hiperlordoza, czyli nadmierne wygiecie kregoslupa. Prawde powiedziawszy, to skoro piszesz, ze nie masz wystajacego brzucha, to mysle, ze [...]

No to w czym masz problem bo nie rozumiem? Spójrz na przykładowy trening FBW i sam oceń czy możesz wykonywać czy nie

[...] 50g Płatków owsianych -300 ml mleka -jedno jajko -warzywo, lub orzechy /wiecej platkow,daj warzywo i orzechy 2. Śniadanie(szkoła) -jakaś kanapka (dajcie pomysł z czym) -300ml mleka -banan /mleko zbedne, kanapka z razowego, z kawalkiem miesa(z piersi kurczaka np.) ,czasem możesz dac ser zolty, do tego warzywa,oliwa/ Jesli duzo [...]

Jordan myślę, że ma nie więcej jak 25% przy czym 15% to lajtowo krata na brzuchu do zrobienia w miarę widoczna, Browne podobnie. Mało jest grubasów w HW tak naprawdę, trochę zalani są najwyżej ale nie grubi.

[...] zupy w proszku itp itd mają tyle samo chemi co mieso z kurczaka nie wspominam o rybach typu losoś czy czy pochodzący z Czernobyla karp który sprzedawany jest na swieta przy czym te 2 mają wiecej substancji odżywczych. ale tak jak mowisz nalezy unikac tego typu jedzenia ( lecz nie do konca bo zawsze jest tak ze jak organizmowi czegos brakuje to [...]